ホテル・旅館での滞在型
フィットネス&ウェルネスプログラム
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About プラグフィットについて

Concept

Stay Wellness Meal Stay Wellness Meal

「プラグフィット」で
新しいライフスタイルを

コロナ禍により、経済環境、雇用・働き方、人々の考え方、などあらゆることが変化し、この変化はさらに加速する時代となりました。また、多くの人のライフスタイルにも変化をもたらしましたが、中でも「健康寿命」への意識変容から行動変容に移行し、今後もウェルネス市場の成長が見込まれます。

コロナ禍で起きたライフスタイルの変化と健康であることの大切を再認識した人々に、旅先で仕事をしながら健康体験ができるプログラムを提供したいと思い、取り組みをスタートいたしました。

How to spend プラグフィットが提供する、
旅先での新たな過ごし方

  • QRコードから動画を読み取り
    いつでも、どこでも、好きな時に ヨガやトレーニングができる

  • トレーニング後は
    大浴場・温泉でリフレッシュ

  • 人気店のシェフ、管理栄養士が監修した食事(冷食お弁当)を提供

Team

Flow

宿泊の場合

  • 01

    PLUGFIT導入施設を予約する

  • 02

    宿泊施設にチェックイン
    QRコードから動画を読み取り、
    いつでも、どこでも、
    好きな時にヨガやトレーニングを体験

  • 03

    効果を実感いただく

利用例(2泊3日の場合)

1日目 施設にチェックイン。夕食、お風呂、快眠夜ヨガ(30分)
2日目 目覚めの朝ヨガ(30分)または自重トレーニング(30分)、お風呂、朝食
朝食後、自由時間(お部屋でワーケーション)
昼食
昼食後、自由時間(お部屋でワーケーション、仕事終わりに周辺散策、アクティビティ体験)
夕食、お風呂、快眠夜ヨガ(30分)
3日目 翌朝、目覚めの朝ヨガ(30分)または自重トレーニング(30分)、お風呂、朝食
朝食後、自由時間(お部屋でワーケーション)
チェックアウト

※トレーニングウェアは各自ご持参ください(シューズは不要です)。その他お持ち物は各施設情報にてご確認ください。

朝活の場合

  • 01

    PLUGFIT導入施設を予約する

  • 02

    宿泊施設にチェックイン
    QRコードから動画を読み取り、
    いつでも、どこでも、
    好きな時にヨガやトレーニングを体験

  • 03

    効果を実感いただく

利用例(朝活の場合)

施設にチェックイン
目覚めの朝ヨガ(30分)または自重トレーニング(30分)
トレーニング後 お風呂(温泉で汗を流す)
朝食 朝食後、チェックアウト

※トレーニングウェアは各自ご持参ください(シューズは不要です)。その他お持ち物は各施設情報にてご確認ください。

Reviews

  • 40代 男性

    日頃からハードにジムでトレーニングしていますが非日常の旅先でのトレーニングは気分転換に最高でした。自重トレーニングは、やり方次第でかなり効きますし、高タンパク・低糖質の食事が見た目も味も大満足でした。
    トレーニング後は、部屋で仕事を行い、午後からゴルフのハーフランドを回ったり、充実したワーケーションを過ごすことができました。

  • 40代 男性

    日頃からトレーニング習慣がなく、初めてオンライントレーニングを体験しました。
    自重トレーニングは想像以上に効き目があり、適度に筋肉痛を体験しました。高タンパク・低糖質の食事を3泊4日で体験しましたが毎回、食事内容が異なり、地元の食材を取り入れた料理がとても美味しかったです。
    4日間で1.5kg体重が落ちました。

  • 50代 女性

    オンライントレーニングでヨガの体験をしました。
    日常生活でヨガは行っていましたが、旅先で行うヨガを窓から新緑を眺めることができ、リラックス効果が高まりました。
    高タンパク・低糖質の食事を少し量が多かったですが全て美味しく満足する内容でした。特にだしと豚と温泉卵の丼は新たな発見で、体験後、自宅でも作って食べています。
    このプログラムを通じて、自分にとってベストな食生活を意識するようになり、体重減をキープできています。

導入施設一覧

Contact

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プラグフィットについてのお問い合わせは
こちらのメールフォームから承ります。

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